| Programa de viaje | |
| Decalogo del viajero solidario | |
| Recomendaciones para viajar a Nepal | |
| Informacion de interes sobre Nepal | |
| Álbum de fotos | |
| Enlaces de interés | |
| Precio del viaje | |
| Contratación del viaje |
| Programa de Viaje | |||
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Este programa de viaje hay que entenderlo como
un guión, una hoja de ruta ya que las condiciones, singularidades
y características de Nepal no permiten garantizar el cumplimiento
“paso por paso” de este “programa”. Es necesaria una actitud abierta
y flexible para adaptarnos a los condicionantes, inconvenientes o
imprevistos que en un país como Nepal nos pueden sorprender. Este viaje de Junio lo organizan Geographica y Tdhf, deseando por encima de todo que seáis muy felices, y que sea un viaje lleno de nuevas experiencias en Nepal. |
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| EL VALLE DE KATHMANDU | |||||
| Recorrido por las tierras centrales donde los monasterios budistas marcan el dia a dia del Valle | |||||
| Día | Localización |
Descripción
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| 1 | España | Salida del aeropuerto Internacional de Barajas (Madrid) | |||
| 2 | Kathmandu | Llegada al aeropuerto internacional de Tribhuvan(Kathmandu). Recepción, asistencia y traslado al hotel. Visita a Durbar Square, la plaza de los templos de madera. | |||
| 3 | Kathmandu |
Mañana: Visita a la Fundación Ayuda Directa y a su casa
de acogida Kumari House Curso de introducción al Nepalí.
Comida en la Fundación con los niños/as. |
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| 4 | Kathmandu | Mañana
: Visita al templo de Pashupatinath, el principal templo
hindú de Nepal. Tarde: Visita a El Casal centro creado por la Fundación para desarrollo de actividades y proyectos. Tiempo libre. |
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| 5 |
Kathmandu |
Mañana:
Taller interactivo de incienso en la Fundación. Tarde: Visita a la ciudad de Patan, Ciudad de la belleza. |
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| 6 | Kopan | Mañana:
Visita al Monasterio Budista
de Kopan Tarde: Visita a la gran stupa Bodhnath, centro religioso
de la poblacion tibetana de exiliados en Nepal. |
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| 7 | Bhaktapur | Mañana: Visita a la
ciudad medieval de Bhaktapur. Tarde: Tiempo libre. |
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| 8 | España | Regreso a España del grupo de 8 dias. |
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| AMPLIACIONES |
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| Camino a Báseri | |||||
| Recorrido por pueblos del Valle donde la imponente cordillera del Himalaya corona el horizonte | |||||
| Día | Localización |
Descripción
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| 8 | Dhulikhel Namobuddha |
Salida a Dhulikhel .Ciudad interesante por su panorámica de
los Himalayas, situada a unos 50km de Kathmandú y cerca de Báseri
donde se encuentran los proyectos de la Fundación Ayuda Directa
y de la Asociación Tierra, Agua y Sol. |
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| 9 | Báseri | Excursión desde el
monasterio de Namobuddha hasta Báseri. Visita a los proyectos en
Báseri, comida en la escuela con los niños y gente del pueblo.
Baile y regreso al monasterio Namobuddha. |
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| 10 |
Namobuddha |
Excursión desde Namobuddha
a Dhulikhel. Visita a lugares interesantes en la zona de Dhulikhel. Noche
en Dhulikhel. |
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| 11 | Kathmandu | Regreso a Kathmandu. |
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| 12 |
Kathmandu |
Día libre en Kathmandu. |
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| Parque Natural de Chitwan |
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| Donde la
jungla y la aventura no conocen sus límites.
Estaremos 2 días realizando distintas
actividades como safari en elefante, paseos por la naturaleza y la selva
y descenso de río en canoa. Aquí podremos observar fauna
típica de Nepal, rinocerontes, gacelas, ciervos, jabalies, cocodrilos,
pájaros... Alojamiento en bungalows frente al río.
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| Día | Localización |
Descripción
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| 13 | Chitwan | Mañana: Salida hacia
el Parque Nacional de Chitwan, considerado como el "mejor santuario
de vida salvaje" de toda Asia. ), Noche:Cena y programa ycultural (La danza de los palos de Tharu) |
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| 14 | Chitwan |
Mañana: Visita al centro de reproducción de elefantes
y visita a la sorprendente villa étnica Tharu. Paseo por la jungla
con guía. |
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| 15 | Chitwan | Mañana: Desayuno en
el Hotel. Descenso en canoa. Tarde: Salida a Pokhara. Regreso a Katmandú para la vuelta a España del grupo de 15 días. |
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| Trekking en Pokhara |
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| Rodeado de picos ochomiles y enmarcado por el lago de Pokhara. Ven a disfrutar del contacto con la madre naturaleza. | |||||
| Día | Localización |
Descripción
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| 16 | Pokhara | Mañana: Caminata a
la Stupa de la Paz Mundial en el lago Phewa. Tarde: Templo de Bindhya Basini y campo de refugiados tibetano. Cena en restaurante con programa cultural (danzas Newaris) |
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17 |
Trekking al Annapurna | Salidas desde Pokhara del
Trekking al Annapurna.(Opcional) |
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| 26 | Kathmandu | Regreso desde Pokhara a Kathmandu |
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| Descubre KATHMANDU |
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| Dejate sorprender por templos hindues, budistas tibetanos. Viaja al pasado en la plaza durbar. | |||||
| Día | Localización |
Descripción
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| 27 | Kathmandu | Día libre en Kathmandu. Masaje ayurvédico. |
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| 28 | Kathmandu | Día libre en Kathmandu. Despedida de la fundación. |
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| 29 | Kathmandu | Traslado al Aeropuerto Internacional de Tribhuvan (Kathmandú). | |||
| 30 | España | Regreso a España | |||
| Decálogo del viajero solidario | |||
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La idea de Turismo Solidario es un concepto diferente de la forma de viajar, donde las relaciones humanas toman su sentido más amplio. El visitante es respetuoso en la conservación y protección del medio ambiente y el patrimonio local: cultura, tradición, etc. A su vez el viajero solidario, siendo consciente de su papel como parte activa del desarrollo de una comunidad, podrá beneficiarse de un intercambio cultural inigualable que le enriquecerá como persona en un intercambio donde aporta y recibe. Debemos estar dispuestos a captar todo lo que percibimos, intentar
asimilarlo e interiorizarlo. Ser capaces de adaptarnos a la forma de
vida propia del país y a los cambios coyunturales que puedan
suceder. Hay que comprender que ningún patrón cultural
es universal y que existen modos de vida diferentes que deben ser respetados.
Si el viajero posee estas cualidades está preparado para viajar. |
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| Recomendaciones para viajar a Nepal |
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| Documentación | |||
| Pasaporte con validez mínima de seis meses | 1 fotocopia | ||
| Billete de avión | 1 fotocopia | ||
| Tarjeta de crédito | 1 fotocopia | ||
| Travel Checks | 1 fotocopia | ||
| Fotografías tamaño carnet |
10 copias |
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| Lista de direcciones para postales y emails | |||
| Equipaje | |||
| Esto es muy personal, cada
cual tiene sus necesidades particulars, sus gustos, etc. Se recomienda
mirar la informacion del tiempo
www.accuweather.com para adaptarse a las diferencias de temperaturas
entre estaciones y zonas de Nepal. |
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| Recomendaciones sobre el equipo de trekking | |||
| La mochila que
se lleve al trekking debe tener un mínimo de 55 litros de capacidad
y necesitaremos un cubre mochilas impermeable o bien una capa que cubra
tanto la mochila como a nosotros. Es conveniente y muy práctico
una bolsa camelback para el agua durante la ruta en la montaña.·
El saco de dormir deberá ser ligero para la montaña y será
muy útil llevar o una sábana o una funda de saco de algodón
para cuando haga demasiado calor en el saco, es verano y hay monzón,
y así aislarnos de sábanas poco fiables, mosquitos, etc.·
Sólo es imprescindible llevar las botas de trekking usadas previamente,
todo lo demás se puede comprar en Nepal a mejores precios. |
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| Equipaje y equipo | |||
| Mochila: 55 litros, correajes de ajuste, cubre-mochila impermeable, que admita camel-back | |||
| Bolsa Camelbak Mejor cuanta más capacidad. 3 litros | |||
| Saco de dormir ligero. | |||
| Funda de saco de dormir o sábana. | |||
| Toalla ligera: Ahorramos espacio, peso y se secan rapidísimamente. | |||
| Linterna frontal: Para ver con las manos libres, accesorio imprescindible. | |||
| Botas de trekking: Otro de los elementos fundamentales del equipo de trekking. | |||
| Calcetines de trekking | |||
| Bastones: Para rutas largas, de terreno variado y si se lleva peso son muy recomendables | |||
| Sandalias: Para ducha y descanso | |||
| Polainas | |||
| Porta-documentos impermeable: Muy interesante para llevar a salvo los documentos originales y el dinero. | |||
| Gorra: Siempre la protección del sol es importante | |||
| Candado: Varios para cremalleras mochila, puerta de habitación del hotel... | |||
| Aguja, hilos, imperdibles, cuerda fina (útil para improvisar un tendedero) | |||
| Botiquin | |||
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Revisar la boca y acudir al podólogo antes de la salida. Aquellas
personas con tratamientos médicos específicos deberéis
llevar toda la medicación necesaria para el seguimiento del mismo.
Tanto estos tratamientos como las alergias deben ser avisadas a la organización. |
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| Repelente insectosRelex forte o Domos (se encuentra en Nepal) | |||
| Acido acetil salicilicoAspirina (si es masticable no hace falta agua) | |||
| Complejo vitamínico Farmatón complex | |||
| Colirio Ojosbel colirio (formato ampollas individuales) Colircusi medrivas que contiene antiinflamatorios y midriáticos para conjuntivitis, especialmente la alérgica. | |||
| Antidiarreico Fortasec | |||
| Antiextreñimiento Generico | |||
| Antiséptico Betadine (en formato pomada es muy práctico) | |||
| Analgésico Paracetamol (termalgil), ibuprofeno (espidifen, neobrufen) o aspirina (atención ulcerosos, en formato masticable no hace falta agua). | |||
| Antibiótico general Doxiciclina que es un antibiótico de amplio espectro. | |||
| Tiritas para ampollas Compeed® | |||
| Suero oral en sobres Genéricos | |||
| Antiséptico buco-faríngeo Lizipaina o Hibitane | |||
| Contra el mareo Biodramina | |||
| Antiinflamatorio de uso tópico Voltaren emulgel | |||
| Antiestaminico Genéricos | |||
| Antitérmico Termalgil | |||
| Lápiz de amoniaco para picaduras Generico | |||
Información de interés sobre Nepal |
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La República Federal Democrática de Nepal, anteriormente conocido como Reino de Nepal, es una República situada en el Himalaya, que fue el último reino hindú del mundo, y hasta el 18 de mayo de 2006 el único estado oficialmente hinduista, cuando fue declarado estado secular. Se encuentra en el centro-sur de Asia, compartiendo frontera con la República Popular China (Región Autónoma del Tíbet) y la India. Su estatus jurídico todavía es impreciso por encontrarse en un proceso transitorio de reforma y/o cambio de régimen político y de su forma de gobierno. Nepal es además importante geoestratégicamente por considerarse un Estado Colchón. Demografía En julio del año 2005 Nepal tenía una población de 27.676.547 personas, con una tasa de crecimiento de 2.2%. El 39% de los habitantes era mayor de 14 años, el 57,3% entre 15 y 64, y el 3,7% más de 65. La edad media es de 20,07 años (19,91 entre los hombres y 20,24 entre las mujeres). El índice de masculinidad señalaba 1.060 hombres por cada 1.000 mujeres. La expectativa de vida es de 59,8 años (60,9 para los hombre y 59,5 para las mujeres), y el índice de alfabetización es 45,2% (62,7% de los hombre contra el 27,6% de las mujeres). Cultura La cultura nepalesa se encuentra influenciada por la cultura india por el sur y la tibetana por el norte. Se pueden apreciar varias similitudes en cuanto a vestimentas, forma de vida, lenguaje y comida. Una comida típica nepalesa consiste en el dal-bhat, lentejas servidas con arroz y otros vegetales. Este plato es consumido dos veces al día, una vez al amanecer y otra después de anochecer. Entre estas dos comidas, hay varios aperitivos como la chiura (arroz batido) y té. La carne, los huevos y el pescado también son consumidos, en especial en las zonas montañosas, donde la dieta suele ser rica en proteínas. Existen varias bebidas alcohólicas en base al mijo las cuales son muy consumidas, incluyendo al jaad y al destilado rakshi. El folclore es parte integral de la sociedad nepalesa. La rica tradición oral sirve para explicar el sistema de vida, la cultura y las creencias locales, en base a cuentos contados de boca en boca acerca de amor, guerra, afectos, fantasmas y demonios. Muchas de estas historias son representadas en danzas y canciones. El pueblo Newar es famoso por sus bailes con máscaras acerca de dioses y héroes. La música es ejecutada en instrumentos de percusión, acompañados de flautas o shawms e intensas notas vocales nasales. Los estilos musicales abarcan el pop, la canción religiosa y la popular, entre otros estilos.El sarangi, un instrumento de cuatro cuerdas originario de la India, es muy utilizado por buhoneros ambulantes. En la actualidad hay un fuerte influjo del rock nepalés, una vertiente autóctona muy popular entre los jóvenes. El fútbol es el deporte más popular, seguido del cricket y el kabaddi. Existe un solo canal de televisión, aunque gran cantidad de señales provenientes de la India son captadas por las antenas parabólicas, fácilmente disponibles. En cualquier caso, la falta de un sistema de electrificación masivo y fiable hace poco viable la masificación de la tele. La radio en cambio, es mucho más popular y universal, existiendo 12 emisoras distintas.El año nepalés comienza a mediados de abril y está dividido en 12 meses. El sábado es el feriado semanal legal. Entre las fiestas se encuentran el Día Nacional (el natalicio del actual rey) el 28 de diciembre, Prithvi Jayanti (11 de enero) y el Día del Mártir (18 de febrero). Existe también festivales que mezclan el hinduhismo y el budismo mayoritario entre la población, como el Dashai en otoño y el Tihar a finales de la misma estación. Nepal tiene una rica tradición de ceremonias, entre las que cabe destacar el nwaran (o bautizo de un niño), lapasni (por la primera vez que un niño come arroz), la bratabandha (una ceremonia de penitencia), y la gupha para niños y niñas preadolecentes. La festividad del bel baha es el "matrimonio" entre una niña preadolecente y un árbol para que ella sea fértil. La mayoría de los matrimonios son establecidos por conveniencia, siendo los divorcios escasos. La poligamia está prohibida por ley, pese a que en las aldeas más remotas entre las tribus del norte (como los Dolpo), se encuentran casos de poliandria. La mayoría de las casas en zonas rurales están construidas con un tejido de bambú, recubiertas de adobe. Estas estructuras se mantienen frescas en verano y cálidas en invierno.Idioma: El nepalés es hablado por el 47,8% de la población como lengua materna. Otros idiomas son el mahithili (12,1%), el bhojpuri (7,4%), el tharu (5,8%), el tamang (5,1%), el newari (3,6%), el magar (3,3%) y el awadhi (2,4%). Otras lenguas alcanzan al 12,5% de los nepaleses.Religión: De acuerdo con el censo del año 2001, el 80,6% de los habitantes son hinduistas, siendo el único país del mundo que tiene ésta por la religión del estado. Los budistas constituyen el 10,7%, los musulmanes el 4,2% y otras religiones el 3,5%. Fuente: Wikipedia Nepal
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| Enlaces de interés |
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| Turismo en Nepal: www.turismodenepal.com Consulado de Nepal: www.consuladodenepal.com Información variada: www.welcomenepal.com Lonely Planet: www.lonelyplanet.es |
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| Viaje de ocho días 1500 € Viaje de quince días 1650 € Viaje de treinta días 1750 € El precio puede variar en función de los incrementos que pueden aplicar las compañías aéreas por la subida del precio del petróleo. El viaje incluye: - Billete de avión con tasas incluidas en España y Nepal. - Traslados de y al aeropuerto. - Visado. - Seguro de Viaje. - Alojamiento en todo el recorrido. - Paquete de actividades y pensión completa en el Parque Nacional de Chitwan. - Transporte privado, turístico o local en todo el recorrido. - Entradas a templos. - Masaje ayuredico. - Acompañante de grupo español y local. - Guías de trekking. El viaje no incluye: | |||
| Contratación del viaje Os esperamos. |
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